-
BIST 100
16088,00%-1,23
-
DOLAR
44,16% 0,22
-
EURO
50,49% -0,78
-
GRAM ALTIN
7134,90% -0,98
-
Ç. ALTIN
11685,77% -0,65
KALP KRİZİ RİSKİ NASIL AZALTILIR?
Kalp krizi kalbi besleyen damarlardan bir tanesinin tıkanıp ve o bölgedeki kalp kasının yeteri kadar kan ve dolayısı ile oksijen alamamasından kaynaklanır. Tedavi, yani damarın açma işlemi ne kadar geç kalırsa kalbin kas dokusu o kadar fazla
Kalp krizi geçirdiğimizi nasıl anlarız?
- Göğüste ağrı veya bir rahatsızlık hissi. Bu ağrı göğüsün tam ortasında olur ve birkaç dakika veya daha uzun sürebilir. Ağrı haricinde göğüste baskı, daralma veya dolgunluk hissi olabilir.
- Kişilerde soğuk terleme, baş dönmesi ve bayılma olabilir.
- Göğüsteki baskı sol veya iki kola, alt çeneye, sırta veya mide bölgesine vurup bulantı ve kusma yapabilir.
Bu durumda kişinin veya yakınının vakit kaybetmeden 112’yi araması önemlidir. Hasta ne kadar erken koroner girişim yapan bir merkeze yetiştirilirse o kadar çabuk müdahale edilip, kalp krizinin ölümcül riski azaltılmış olur. Bazı durumlarda kişiye göğüsten pedallarla elektriksel şok vermek veya göğüs masajı yapıp, solunum desteği vermek icap edebilir.
Kalp krizinin nedenleri ve risk faktörleri nelerdir?
Yaşam tarzı, yaş ve aile öyküsü kalp krizi geçirme riskini artırabilir. Birçok kişide istenmeyen bir yaşam tarzı nedeniyle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet mevcuttur. Özellikle sigara genç insanlarda kalp krizine neden olabilir.
Kalp krizi sonrasındaki toparlama evresinde kişisel olarak neler yapılabilir?
Kalp krizi sonucu olarak kalp hasar görmüş olabilir. Bu durum ritim bozuklukları yapabilir ve kalbin pompalama kabiliyetini etkileyebilir. Yeniden kalp krizi geçirme riski, inme veya bacakları besleyen atar damarların hastalık riski mevcut olabilir.
Bu problemlerle karşılaşma riskini azaltabilmek için atılması gereken adımlar şunlardır:
- Kriz sonrası sürecin iyi atlatılması: Bu konuyu hekiminiz ile görüşmek faydalıdır. Doktorunuz iş hacminizi, yolculuklarınızı ve cinsel aktivitenizi ilk etapta sınırlayabilir.
- Yaşam tarzı değişiklikleri: Akdeniz diyeti, düzenli fiziksel aktivite, sigaranın bırakılması ve reçete edilen ilaçların muntazam kullanılması önemli bir rol teşkil eder.
- Kişinin bir kalp rehabilitasyon merkezinde tedavi olması gerekebilir. Bu merkezler profesyonel mensuplar tarafından yönetilir. Fiziksel aktivite, diyet düzenlemesi ve sigara bırakma konularında yardımcı olunur. Aynı zamanda stres yönetimi için ve psikolojik destek sağlanır.
SULTANBEYLİ'DE EĞİTİME DEĞER KATAN AÇILIŞ
MEHMET AKİF ERSOY ERMENEK'TE ANILDI
EGAL'DEN GELECEĞE MESAJ
TGGV, ANKARA'DA GÖVDE GÖSTERİSİ YAPTI
KONYA'DA ANLAMLI İFTAR
İZBAYDER'DEN "İYİLİK DEVRİMİ"
AKSAÇLILAR’DAN İZMİR İL MÜFTÜSÜ HALİLOĞLU’NA HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
İZMİR'DE BİR İLK; "ENGELSİZ TYEMİZLİK" İLE HEM HİJYEN HEM İSTİHDAM
TYB ÜYESİ PROF.DR. ERKAN GÖKSU GAZİANTEPTE
ENGELLİ ANNELERİN SESSİZ İSYANI
İZMİR'DE VİRLİK SOFRASI; AYDERE KÖYÜ DERNEĞİ İFTARI
"BİR KADIN BİN HAYAL" ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU
BASINA VE KAMUOYUNA ÇAĞRI
SPARTAKÜS KÜLTÜR VE SANAT DERNEĞİNİN FAALİYETLERİ DENETLENMİYOR.
"DİSSOANALİZ: TRAVMA, AİLE VE BAĞIMLILIK" SEMİNERİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ.
AKSAÇLILAR GENEL BAŞKANI AHMET BEREKET’TEN LÜKS VE PROTOKOL İFTARLARINA SERT TEPKİ
ÜNLÜLERİN DUVARLARINDAKİ İMZA: GÜLHAN KARTAL
SULTANBEYLİDE ÖĞRENCİLERDEN HALK OYUNLARI VE MÜZİK GÖSTERİSİ
BEREKET'TEN FETÖ UYARISI "ÇOK DİKKATLİ OLMALIYIZ"
ULUMED İZMİR'DE KONGRE HEYECANI
ERMENEK'TE KURULACAK KÜTÜPHANE İÇİN KİTAP TOPLAMA KAMPANYASI BAŞLATILDI.
BEREKET “TÜRKİYE İRAN OLMAYACAK, CEZAYİR OLMAYACAK, SURİYE YAPILMASINA DA BİZ MÜSAADE ETMEYECEĞİZ DİYEN BİR YİĞİT VARDI”
"MAARİFİN KALBİNDE RAMAZAN" ETKİNLİKLERİNE İZMİR STK'LARINDAN TAM DESTEK
ERMENEKTE OKULLARA "RAMAZAN KUMBARALARI" DAĞITILDI
DEPREM HAFTASI ETKİNLİĞİ PROVASI ALKIŞ TOPLADI
SULTANBEYLİ İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ PERSONEL İFTARINDA BULUŞTU.
İZMİR'DE "MODERN ZAMANLARDA MÜSLÜMAN KADININ ROLÜ" SÖYLEŞİSİ
BEREKET "YAŞANAN OLAY TOPLUM VİCDANINI DERİNDEN YARALADI"
SULTANBEYLİ’DE İMAN VE KUR’AN HİZMETİNE GÖNÜL VERENLER İFTARDA BULUŞTU
BEREKET'TEN RAMAZAN ETKİNLİKLERİ TARTIŞMASINA SERT TEPKİ
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
25
19
2
4
41
61
2.FENERBAHÇE A.Ş.
25
16
0
9
32
57
3.TRABZONSPOR A.Ş.
25
16
3
6
22
54
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
25
13
5
7
15
46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
25
12
7
6
17
42
6.GÖZTEPE A.Ş.
25
11
5
9
10
42
7.KOCAELİSPOR
25
9
10
6
-3
33
8.SAMSUNSPOR A.Ş.
25
7
7
11
-3
32
9.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
25
7
9
9
-3
30
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
25
7
9
9
-10
30
11.CORENDON ALANYASPOR
25
5
8
12
-4
27
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
25
6
12
7
-6
25
13.TÜMOSAN KONYASPOR
25
5
11
9
-10
24
14.HESAP.COM ANTALYASPOR
25
6
13
6
-15
24
15.İKAS EYÜPSPOR
25
5
13
7
-17
22
16.KASIMPAŞA A.Ş.
25
4
12
9
-15
21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR
25
3
11
11
-27
20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
25
3
17
5
-24
14
