-
BIST 100
15934,52%-1,18
-
DOLAR
44,36% 0,05
-
EURO
51,37% 0,13
-
GRAM ALTIN
6370,19% -0,83
-
Ç. ALTIN
10614,40% -3,08
STRES YAPIYOR
Gereğinden fazla tuz tüketiminin strese yol açtığı belirtiiyor.
Yeni bir bilimsel çalışma, çok fazla tuz içeren bir beslenmenin stres seviyelerindeki artışa katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Fareler üzerinde yapılan çalışmada, yüksek tuzlu beslenme şeklinin stres hormonu düzeylerini yüzde 75 artırdığı bulundu.
Diyetisyen Fatma Hasta Göral, Edinburgh Üniversitesi'nde yapılan ve Cardiovascular Research'de (Kardiyovasküler Araştırma) yayınlanan araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi:
6 GRAM YERİNE 9 GRAM TÜKETİYORUZ
“Yetişkinler için önerilen tuz alımı günde altı gramdan azdır, ancak çoğu insan düzenli olarak yaklaşık dokuz gram yemektedir. Bu da kalp krizi, felç ve vasküler demans risklerini artıran daha yüksek kan basıncına katkıda bulunabilir.
Kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki etkileri iyi tespit edilmiş olsa da şimdiye kadar yüksek tuzlu bir beslenmenin kişinin davranışı üzerindeki etkisi hakkında çok az şey biliniyordu.
FARELERDE İSPATLANDI
Bunu incelemek için, Edinburgh Üniversitesi'nden uzmanlar, normalde düşük tuzlu bir beslenmesi olan olan fareleri kullandılar ve insanların tipik alımını yansıtmak için onlara yüksek tuzlu yiyecekler verdiler. Farelerin dinlenme halindeki stres hormonu düzeylerinin artmasının yanı sıra, çevresel strese verdikleri hormon tepkisinin, normal bir beslenme tipi uygulayan farelerinkinden iki kat daha fazla olduğunu buldular. Yani yediklerimiz beynimizin stresle başa çıkma biçimini de değiştiriyor.
Yüksek tuz alımının kaygı ve saldırganlık gibi diğer davranışsal değişikliklere yol açıp açmadığını anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Bu arada, çok fazla tuzlu yemenin kalbimize, kan damarlarımıza ve böbreklerimize zarar verdiğini de unutmayalım.”
İZMİR'DE EĞİTİM İÇİN ORTAK AKIL TOPLANTISI YAPILDI
AKADEMİSYENLERDEN KARİYER PLANLAMASI YAPAN ÖĞRENCİLERE DESTEK
GAZİ ÜNİVERSİTESİNDE ULURLARARAASI ETKİNLİK
İNSAN, DÜŞÜNCE VE SANAT İZMİR'DE MASAYA YATIRILACAK
TGGV İZMİR'DE VEFA BULUŞMASI GERÇEKLEŞTİRDİ.
DEPREM DAVASINDA BELGELER KONUŞTU, YURTDIŞI YASAĞI ÇIKTI.
İZMİR’İN BİLİNMEYEN TARİHİNE KATKIDA BULUNAN SERGİ
BUCA'DA HEDEF ÇANAKKALE RUHU
ARDIÇKAYA' DA VEFAT EDENLER İÇİN SON GÖREV
AHMET BEREKET: “RAMAZAN’IN MANEVİ İKLİMİ YILIN 12 AYINA YAYILMALI”
SULTANBEYLİ'DE EĞİTİME DEĞER KATAN AÇILIŞ
MEHMET AKİF ERSOY ERMENEK'TE ANILDI
EGAL'DEN GELECEĞE MESAJ
TGGV, ANKARA'DA GÖVDE GÖSTERİSİ YAPTI
KONYA'DA ANLAMLI İFTAR
İZBAYDER'DEN "İYİLİK DEVRİMİ"
AKSAÇLILAR’DAN İZMİR İL MÜFTÜSÜ HALİLOĞLU’NA HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
İZMİR'DE BİR İLK; "ENGELSİZ TYEMİZLİK" İLE HEM HİJYEN HEM İSTİHDAM
TYB ÜYESİ PROF.DR. ERKAN GÖKSU GAZİANTEPTE
ENGELLİ ANNELERİN SESSİZ İSYANI
İZMİR'DE VİRLİK SOFRASI; AYDERE KÖYÜ DERNEĞİ İFTARI
"BİR KADIN BİN HAYAL" ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU
BASINA VE KAMUOYUNA ÇAĞRI
SPARTAKÜS KÜLTÜR VE SANAT DERNEĞİNİN FAALİYETLERİ DENETLENMİYOR.
"DİSSOANALİZ: TRAVMA, AİLE VE BAĞIMLILIK" SEMİNERİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ.
AKSAÇLILAR GENEL BAŞKANI AHMET BEREKET’TEN LÜKS VE PROTOKOL İFTARLARINA SERT TEPKİ
ÜNLÜLERİN DUVARLARINDAKİ İMZA: GÜLHAN KARTAL
SULTANBEYLİDE ÖĞRENCİLERDEN HALK OYUNLARI VE MÜZİK GÖSTERİSİ
BEREKET'TEN FETÖ UYARISI "ÇOK DİKKATLİ OLMALIYIZ"
ULUMED İZMİR'DE KONGRE HEYECANI
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
26
20
2
4
44
64
2.FENERBAHÇE A.Ş.
27
17
1
9
33
60
3.TRABZONSPOR A.Ş.
27
18
3
6
24
60
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
27
15
5
7
18
52
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
27
12
8
7
14
43
6.GÖZTEPE A.Ş.
26
11
5
10
10
43
7.SAMSUNSPOR A.Ş.
26
8
7
11
-2
35
8.KOCAELİSPOR
27
9
12
6
-9
33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
27
8
10
9
-10
33
10.CORENDON ALANYASPOR
27
6
8
13
1
31
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
26
7
10
9
-4
30
12.TÜMOSAN KONYASPOR
27
7
11
9
-8
30
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
27
6
14
7
-9
25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR
27
6
14
7
-18
25
15.KASIMPAŞA A.Ş.
27
5
13
9
-15
24
16.ZECORNER KAYSERİSPOR
27
4
12
11
-27
23
17.İKAS EYÜPSPOR
27
5
15
7
-19
22
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
27
4
18
5
-23
17
