-
BIST 100
16088,00%-1,23
-
DOLAR
44,16% 0,22
-
EURO
50,49% -0,78
-
GRAM ALTIN
7134,90% -0,98
-
Ç. ALTIN
11685,77% -0,65
STRES YAPIYOR
Gereğinden fazla tuz tüketiminin strese yol açtığı belirtiiyor.
Yeni bir bilimsel çalışma, çok fazla tuz içeren bir beslenmenin stres seviyelerindeki artışa katkıda bulunabileceğini gösteriyor. Fareler üzerinde yapılan çalışmada, yüksek tuzlu beslenme şeklinin stres hormonu düzeylerini yüzde 75 artırdığı bulundu.
Diyetisyen Fatma Hasta Göral, Edinburgh Üniversitesi'nde yapılan ve Cardiovascular Research'de (Kardiyovasküler Araştırma) yayınlanan araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi:
6 GRAM YERİNE 9 GRAM TÜKETİYORUZ
“Yetişkinler için önerilen tuz alımı günde altı gramdan azdır, ancak çoğu insan düzenli olarak yaklaşık dokuz gram yemektedir. Bu da kalp krizi, felç ve vasküler demans risklerini artıran daha yüksek kan basıncına katkıda bulunabilir.
Kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki etkileri iyi tespit edilmiş olsa da şimdiye kadar yüksek tuzlu bir beslenmenin kişinin davranışı üzerindeki etkisi hakkında çok az şey biliniyordu.
FARELERDE İSPATLANDI
Bunu incelemek için, Edinburgh Üniversitesi'nden uzmanlar, normalde düşük tuzlu bir beslenmesi olan olan fareleri kullandılar ve insanların tipik alımını yansıtmak için onlara yüksek tuzlu yiyecekler verdiler. Farelerin dinlenme halindeki stres hormonu düzeylerinin artmasının yanı sıra, çevresel strese verdikleri hormon tepkisinin, normal bir beslenme tipi uygulayan farelerinkinden iki kat daha fazla olduğunu buldular. Yani yediklerimiz beynimizin stresle başa çıkma biçimini de değiştiriyor.
Yüksek tuz alımının kaygı ve saldırganlık gibi diğer davranışsal değişikliklere yol açıp açmadığını anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Bu arada, çok fazla tuzlu yemenin kalbimize, kan damarlarımıza ve böbreklerimize zarar verdiğini de unutmayalım.”
SULTANBEYLİ'DE EĞİTİME DEĞER KATAN AÇILIŞ
MEHMET AKİF ERSOY ERMENEK'TE ANILDI
EGAL'DEN GELECEĞE MESAJ
TGGV, ANKARA'DA GÖVDE GÖSTERİSİ YAPTI
KONYA'DA ANLAMLI İFTAR
İZBAYDER'DEN "İYİLİK DEVRİMİ"
AKSAÇLILAR’DAN İZMİR İL MÜFTÜSÜ HALİLOĞLU’NA HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
İZMİR'DE BİR İLK; "ENGELSİZ TYEMİZLİK" İLE HEM HİJYEN HEM İSTİHDAM
TYB ÜYESİ PROF.DR. ERKAN GÖKSU GAZİANTEPTE
ENGELLİ ANNELERİN SESSİZ İSYANI
İZMİR'DE VİRLİK SOFRASI; AYDERE KÖYÜ DERNEĞİ İFTARI
"BİR KADIN BİN HAYAL" ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU
BASINA VE KAMUOYUNA ÇAĞRI
SPARTAKÜS KÜLTÜR VE SANAT DERNEĞİNİN FAALİYETLERİ DENETLENMİYOR.
"DİSSOANALİZ: TRAVMA, AİLE VE BAĞIMLILIK" SEMİNERİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ.
AKSAÇLILAR GENEL BAŞKANI AHMET BEREKET’TEN LÜKS VE PROTOKOL İFTARLARINA SERT TEPKİ
ÜNLÜLERİN DUVARLARINDAKİ İMZA: GÜLHAN KARTAL
SULTANBEYLİDE ÖĞRENCİLERDEN HALK OYUNLARI VE MÜZİK GÖSTERİSİ
BEREKET'TEN FETÖ UYARISI "ÇOK DİKKATLİ OLMALIYIZ"
ULUMED İZMİR'DE KONGRE HEYECANI
ERMENEK'TE KURULACAK KÜTÜPHANE İÇİN KİTAP TOPLAMA KAMPANYASI BAŞLATILDI.
BEREKET “TÜRKİYE İRAN OLMAYACAK, CEZAYİR OLMAYACAK, SURİYE YAPILMASINA DA BİZ MÜSAADE ETMEYECEĞİZ DİYEN BİR YİĞİT VARDI”
"MAARİFİN KALBİNDE RAMAZAN" ETKİNLİKLERİNE İZMİR STK'LARINDAN TAM DESTEK
ERMENEKTE OKULLARA "RAMAZAN KUMBARALARI" DAĞITILDI
DEPREM HAFTASI ETKİNLİĞİ PROVASI ALKIŞ TOPLADI
SULTANBEYLİ İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ PERSONEL İFTARINDA BULUŞTU.
İZMİR'DE "MODERN ZAMANLARDA MÜSLÜMAN KADININ ROLÜ" SÖYLEŞİSİ
BEREKET "YAŞANAN OLAY TOPLUM VİCDANINI DERİNDEN YARALADI"
SULTANBEYLİ’DE İMAN VE KUR’AN HİZMETİNE GÖNÜL VERENLER İFTARDA BULUŞTU
BEREKET'TEN RAMAZAN ETKİNLİKLERİ TARTIŞMASINA SERT TEPKİ
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
25
19
2
4
41
61
2.FENERBAHÇE A.Ş.
25
16
0
9
32
57
3.TRABZONSPOR A.Ş.
25
16
3
6
22
54
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
25
13
5
7
15
46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
25
12
7
6
17
42
6.GÖZTEPE A.Ş.
25
11
5
9
10
42
7.KOCAELİSPOR
25
9
10
6
-3
33
8.SAMSUNSPOR A.Ş.
25
7
7
11
-3
32
9.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
25
7
9
9
-3
30
10.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
25
7
9
9
-10
30
11.CORENDON ALANYASPOR
25
5
8
12
-4
27
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
25
6
12
7
-6
25
13.TÜMOSAN KONYASPOR
25
5
11
9
-10
24
14.HESAP.COM ANTALYASPOR
25
6
13
6
-15
24
15.İKAS EYÜPSPOR
25
5
13
7
-17
22
16.KASIMPAŞA A.Ş.
25
4
12
9
-15
21
17.ZECORNER KAYSERİSPOR
25
3
11
11
-27
20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
25
3
17
5
-24
14
